À Propos de Ma Vie, Mes Objectifs
Bienvenue sur mon site Web, un endroit où vous serez à même de constater les hauts et les bas de la remise en santé d'une femme de 48 ans.
La santé est un voyage personnel qui mérite une attention constante et des soins appropriés. Trop longtemps je l'ai négligé. Aujourd'hui, je souhaite me reprendre en main et vous faire vivre mon quotidien, en toute vulnérabilité et transparence. Je souhaite vous montrer ce qui fonctionne bien, ce qui fonctionne moins bien et ce qui ne fonctionne pas du tout.
N'ayant jamais été mince, je suis de cette génération où je devais terminer mon assiette (beaucoup trop pleine) pour avoir du dessert. Bibitte à sucre que je suis, ça allait de soit qu'il ne resterait plus rien. Ce qui m'a donc amener à ne pas écouter mes signes de satiété. Aujourd'hui j'ai le plein contrôle sur le contenu de mes assiettes. PU D'EXCUSES!
Mon objectif est de perdre 70 livres d'ici mars 2026, mois où j'atteindrai mes 50 ans.
Je souhaite aider des femmes qui, tout comme moi, ne savent pas par où commencer, quoi manger, quoi faire pour bouger, comment trouver la motivation. Moi-même n'étant pas très motivée, je n'aurai d'autres choix que de me surpasser, puisque chaque jour, je devrai vous dire où j'en suis dans ma démarche.
Mon objectif à moyen terme est de construire une communauté engagée et solidaire où les individus peuvent partager leurs expériences, poser des questions et donner la priorité à leur santé. Ce qui m'aidera également grandement dans mon processus
Mais qui se cache derrière ce blogue?
Entrepreneure, maman de 2 jeunes adultes de 19 et 23 ans et bientôt grand-maman, je souhaite vous partager mon quotidien, qui risque d'être parsemé d'embuches et de succès au fil du temps. Mon objectif est de perdre 70 livres en 17 mois, en adoptant de saines habitudes de vie, tout est respectant mes envies et mes goûts. Je devrai faire des choix santé au niveau de mon alimentation, mais surtout trouver de petits moments pour bouger, afin d'améliorer ma santé globale.
En mars 2026. j'aurai 50 ans. Mon souhait le plus cher est d'atteindre un niveau de santé et un poids idéal, ce qui serait pour moi le plus beau des cadeaux.
Je ne souhaite pas investir pour des programmes d'entraînement, je souhaite bouger à MA manière, selon mes goûts et mon budget.
À travers le temps, je vous ferai découvrir mes bonnes et moins bonnes recettes, mes trucs et astuces pour la poursuite de mes objectifs et bien sûr, mes résultats (qu'ils soient encourageants ou non).